땀은 왜날까? 원초적 궁금증 ?!

오늘 10월 중순을 앞둔 오늘 한낮에 약간은 더운듯한 느낌이 들었다 머 활동적인 일을 하기에 그럴 수 있다 생각했지만

개인적으로는 땀이 어느정도 흐르는 정도에  날씨임에는 분명했다. 그래서 오늘은 땀에 역할이 무엇이며 안 나면 어찌 되나

원초적으로 궁금증이 생겼다. 

 

 

---

땀의 원인과 건강에 미치는 영향

땀이 나는 원인

 

1. 체온조절

 땀을 통해 열을 방출하여 체온을 조절하며 피부표면으로 땀을 배출해 열이 날아가면서 몸의 온도를 유지합니다.

2. 독소제거

땀은 우리 몸에 쌓인 독소와 폐기물을 배출하는데 도움을 줍니다. 

3. 피부보호

땀이 피부표면에 배출되면서 피부를 촉촉하게 유지하고 미생물 침입을 방지하여 감염을 예방합니다.

4. 감정조절

강한 감정이나 스트레스에 반응하여 땀을 배출할 수 있습니다. 이는 스트레스를 완화하고 조절하는데 도움을 줍니다.

5. 냄새생성

땀에는 냄새를 유발하는 성부도 포함되어 있어 상태나 감정을 알리는 역할도 합니다.

땀의 양으로 보는 건강

 1. 땀이 많이 나오는 경우

수분손실: 많은 땀으로 수분을 손실할 경우 무기질과 전해질을 잃어 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

2. 땀이 적게 나오는 경우

체온조절이 어려움: 적은 땀으로 피부가 건조해지고 체온조절이 적절히 유지되지 않을 수 있습니다.

 

땀샘의 종류와 위치

1. 에크린땀샘

온몸에 분포되어 있는 땀샘으로써 체온조절 및 안정을 도모합니다.

2. 아포크린 땀샘

겨드랑이, 비뇨기관, 유방 등의 특정부위에 분포하며 감정적인 변화에 따라 생성되며 특정음식이나 음려등을 먹을 때도 발생합니다.

 

오늘은 땀의 원인과 종류 땀샘의 위치 땀의 양등을 알아보았습니다. 신체는 어느 한 부위도 허투루 만들지 않은 것 같습니다.