안마의자 사용법 및 관리
평소 부모님께 선물하기 딱 좋은 아이템으로는 무엇이 있을까? 바로 안마의자다. 효도선물로도 각광받고 있고
실제로 우리 집에서도 쓰고 있는데 정말 만족스럽다. 하지만 일반 가전제품보다 훨씬 고가이기 때문에
선뜻 구매하기 망설여지는 게 사실이다. 또한 막상 사놓고도 어떻게 사용해야 할지 막막할 때가 많다.
그렇다면 올바른 안마의자 사용법이란 무엇일까? 알고 쓰면 더 효과 만점인 안마의자 활용법에 대해 알아보자.
사용법
1. 먼저 체형에 맞는 의자를 선택해야 한다.
2. 키나 몸무게 그리고 어깨너비 등 신체 사이즈에 맞게 조절하면 된다.
3. 다음으로 등받이 각도를 조절하자. 이때 엉덩이 위치가 허리보다 약간 높은 상태여야 목뼈와 척추에 무리가 가지 않는다.
4. 강도 및 속도를 조절하는데 개인 취향에 따라 다르겠지만 보통 1단계 정도면 충분하다.
만약 좀 더 강한 자극을 원한다면 2~3단계로 올리면 된다. 다만 주의할 점이 있다.
마사지 도중 통증이 느껴진다면 즉시 중단해야 한다. 그래서 난 안마의자 사용 시 타이머 기능을 꼭 설정한다.
하지만 너무 오래 앉아 있으면 오히려 몸에 안 좋을 수 있다는 전문가들의 의견도 있어 30분 이상은 하지 않으려고 노력한다. 만약 시간이 없다면 자동코스 중에서 원하는 코스를 선택하면 된다.
요약하자면 주무름 모드(두드림)-> 문지름 모드(롤링)-> 지압 모드 순으로 진행된다.
게다가 요즘 나오는 안마의자는 대부분 온열 기능이 포함돼 있어 혈액순환 개선 효과도 볼 수 있다.
그 이유는 우리 몸의 근육이나 관절 부위 온도가 1도만 올라가도 면역력이 5배 증가한다고 알려져 있기 때문이다. 그리고 또 한 가지 중요한 사실! 마사지는 주로 하체 위주로 해주는 게 좋다. 엉덩이부터 허벅지까지는 심장 다음으로 많은 피가 흐르는 곳이기 때문이다. 다시 말해 발 마사지를 통해 전신 건강을 지킬 수 있다는 얘기다
왜냐하 면 발의 혈관 속 노폐물 배출을 촉진시켜 주기 때문이다. 그래서 평소 자주 붓는 분들에게 특히 추천한다.
발바닥 전체를 부드럽게 롤링하면서 눌러주면 되는데, 발바닥 아치 부분 중심으로 꾹꾹 눌러줘도 된다.
관리방법
1. 안마의자를 사용하다 보면 제일 먼저 커버가 더러워진다 피부각질 및 기타 먼지 각종 이물질등이 쌓일 경우 먼지 제거 테이프를 사용하여요 제거해주고 핸드청소가를 이용하여 틈새 사이사이를 청소를 해주도록 하자.
2. 중성세제(울샴푸)를 사용하여 청소를 할 경우 순서는 중성세제→젖은 수건→마른 수건 →자연건조 순으로 진행하며 이때 젖은 수건으로 세제를 남김없이 닦아내 주는 것이 중요하겠다 가죽제품은 습기와 열에 약하므로 마른 수건으로 필히 닦아주어야 오래 사용할 수 있음을 잊지 말자.
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