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건강 레시피27

단백질 파우더 섭취이유 당신의 요즘 운동 루틴에서, 단백질 파우더를 섭취하는 이유는 무엇인가요? 단백질 파우더는 근육을 보호하고 성장시키는 데 중요한 역할을 합니다. 여기에 가장 많이 팔린 제품 5가지와 각 제품의 특징, 성분, 먹는 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 단백질 파우더를 먹는 이유 비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 1.32kg, 1개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 근육 성장과 보호 포만감을 유지하면서 체중 감량을 도와줌 기타 건강상 이점, 예를 들어 골밀도 증가 및 면역력 향상 2. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 특징 웨이 프로틴 분.. 2023. 3. 6.
설탕과건강에대한 이해 설탕과 건강 얼마전 뉴스를 보다가 흥미로운 기사를 접했습니다 이제 짜게 먹으며 몸에 해롭다는것은 누구나 알지만 설탕마저 몸에 해로운건 관과하고 있다는것을요 외부음식이 상대적으로 단맛이 강해진것 느끼셨나요? 오늘은 설탕과 건강은 어떠한 관계에 있는지 알아보겠읍니다 목차 설탕이란? 설탕의 종류 설탕의 영양성분 설탕의 건강 영향 4.1 비만과 당뇨병 4.2 심혈관 질환 4.3 치아 건강 설탕의 섭취량 권장안 설탕 대체법 설탕 섭취 시 주의사항 설탕이란? 설탕은 자연에서 생산되는 당류 중 하나로, 농축한 자당, 포도당, 수크로스 등으로 이루어져 있습니다. 우리는 일반적으로 흰색 결정체의 설탕을 많이 볼 수 있으며, 음식물, 음료 등에 사용됩니다. 설탕의 종류 가장 흔한 설탕은 백설탕이며, 갈색 설탕, 포도당, .. 2023. 3. 5.
오메가3 보조제 오메가 3 건강보조제(심장,혈관,뇌) 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 + 건강한 혈관, 심장, 뇌 기능을 유지하는 높은 오메가 3 함량 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스는 건강한 혈관, 심장, 뇌 기능을 유지하기 위해 필요한 오메가 3 지방산을 고농도로 함유한 건강식품입니다. 이 제품은 EPA 550mg와 DHA 200mg를 포함하여, 총 750mg의 오메가 3 지방산을 함유하고 있습 니다. 또한 비타민 E 5mg를 함유하고 있어 노화로 인한 셀 손상을 방지하며, 항산화 효과를 제공합니다. 제품 스펙 성분 : EPA 550mg, DHA 200mg, 비타민 E 5mg 용량 : 60캡슐 / 1병 원재료명 : 농어유, 산호에틸에스테르, DL-알파토코페롤(비타민E), 캐나다 삼합유, 젤라틴, 글리세린, 정제수.. 2023. 3. 5.
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