일상건강79

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  무릎이 찌릿찌릿 저릴때~ 최근 장시간 막히는 곳을 운전하다 보니 왼쪽 무릎이 찌릿찌릿 저리는 현상이 두드러지고 있어서 왜 그런 건지 찾아보니 슬개대퇴관절염이 발생한 것 같다. 여러분들도 해당되는지 끝까지 읽고 진단하시기 바랍니다. 슬개대퇴 관절염이란 ~ 슬개대퇴 관절염은 슬개골과 대퇴골 사이에 위치하는 슬개대퇴 관절에서 발생하는 염증성 관절질환입니다. 이 질환은 슬개관절 내부의 연조직인 연골과 인대에 염증이 생기고 손상되어 관절 통증, 강직성 및 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 슬개대퇴 관절염은 주로 중년 이상의 연령층에서 발생하며, 고령자들 사이에서 특히 흔하게 나타납니다. 원인:1. 슬개골과 대퇴골 사이의 관절인 슬개대퇴 관절의 변화와 염증 2. 과도한 무릎 사용 또는 반복적인 부하 부상 또는 외상 3. 비만과 과체중 관련.. 일상건강 2023. 9. 24.

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  추석 연휴 및 야외할동시 말벌을 만났을때 곧 추석 연휴가 시작이네요? 이 시기가 곤충이든 동물이든 날이 선선해져 활발히 움직이는 시기일 텐데요 아마 요번 5~6일간 연휴를 맞아 등산이나 야외활동을 계획하셨으리라 봅니다. 야외활동 시 말벌을 만날 경우 대처 방법이나 예방법등을 알아보겠습니다. 가을 야외활동 시 말벌을 만났을 때 1. 가을철 말벌의 활동특징 및 출몰장소 가을은 말벌이 먹이를 모으고 번식하기 위해 활발하게 움직이는 시기입니다. 도심지 건물 주변: 구조물 틈새, 벽돌사이, 오래된 건축물, 노후화된 지역 말벌의 둥지를 심심치 않게 발견된다. 농경지: 농작물과 꽃밭 말발에게 적합한 생태환경을 구성하므로 자주 나타납니다. 산림지역: 야생 꽃들이 많은 주변 늙은 나무, 죽은 나무 틈사이에 둥지를 형성하여 생활합니다. 2. 말벌침에 쏘였을 때 .. 일상건강 2023. 9. 23.

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  비듬 어떻게 해야하나? 가을바람이 불 때면 찾아오는 것 중 하나가 피부건조인데요 이중 두피건조로 인한 비듬 양이 많아지면 머리카락 사이 하얗게 보이게 되어 주위 사람들에게 평소 안 씻나? 오해까지 사게 되고 잘 없어지지도 않아 고충이 이만저만 아닐 거라 생각합니다 오늘은 이 비듬에 대해 원인, 치료, 예방법을 알아보겠습니다. 비듬이란두피의 각질이 눈에 띄게 보이는 현상으로 지성 또는 건성의 두피 상태에 따라 발생하며 가려움증과 두피 염증을 동반할 수 있습니다. 닥터포헤어 폴리젠 비듬 각질케어 샴푸 프레시아로마향COUPANGwww.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 원인지루성 피부염: 두피의 피부세포가 너무 빨리 죽어버려 비듬이 발생하는 상태입니다 이때 .. 일상건강 2023. 9. 21.

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  미주신경 몸속 전기선 미주신경은 인체에서 중요한 역할을 하는 신경중 하나로,우리몸의 다양한 기능을 조절하고 있습니다. 그럼 미주신경이 무엇인지 알아보시러 가실까요~ 미주신경이란 미주신경은 중추신경계에서 퍼져 나가는 매우 중요한 신경으로,신체의 다양한 기능을 조절하고 제어하는 역할을 합니다. 주로 뇌와 척수로부터 분기되어 각 기관및 조직으로 신호를 전달합니다. 미주신경의 역할기능 소화기관,심장,폐,간 신장등 다양한 기관과 조직에 영향을 미치며 이들기관의 작동을 조절하여 우리 몸이 원활하게 동작하도록 합니다. 구조와분포 중추신경계에서 뇌간과 척수로부터 뻗어나가며 신체의 주요 기관과 조직으로 연결됩니다. 미주신경의 중요성 우리몸의 핵심기능을 조절하므로 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 미주신경과건강 원할히 작동할경우 소화,호흡,.. 일상건강 2023. 9. 18.

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  화가날때 건강에는? 화로 인한 신체적 변화의 부정적인 영향 스트레스 반응 증가와 면역 체계 약화 분노와 화로 인한 스트레스 반응은 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 면역 체계의 기능이 저하되어 감염과 질병에 노출될 가능성이 높아집니다. 따라서, 스트레스 관리 방법을 찾아보세요. 명상, 요가, 산책 등의 심신 안정을 도모하는 활동을 시도해 보세요. 심혈관 건강 문제의 발생 위험 증가 분노로 인해 심박수와 혈압이 상승할 수 있으며, 장기간 지속되면 심혈관 질환의 발생 위험이 증가합니다. 분노 관리 및 스트레스 완화를 위해 정기적인 유산소 운동과 건강한 식단을 유지하세요. 심혈관 건강을 위해 트랙, 조깅, 수영 등의 유산소 운동을 선택하고, 과도한 알코올 섭취와 흡연을 피하는 것이 중요합니다. 소화 문제와 .. 일상건강 2023. 9. 15.